Novembre 7, 2023
Vuoi cambiare il mondo intorno a te? Parti da te stessa!
Se vuoi cambiare il mondo intorno a te, è da te stessa che devi cominciare: cambiando il tuo mondo interiore, anche quello esteriore ne risentirà!
Luglio 11, 2023
Come passare dalla paura al coraggio di sbagliare
Parliamo di paura e di coraggio di sbagliare. Perchè sbagliare ci fa così paura? E come trovare il coraggio di sbagliare? Ecco qualche strategia per lasciar andare il timore dell'errore e liberarti del peso che sbagliare ha nella tua vita.
Maggio 23, 2023
Trova il coraggio di mostrarti, anche imperfetta
Se ti nascondi e ti manca il coraggio di mostrarti, anche imperfetta, in questo articolo trovi come ritrovarlo facendo pratica di accettazione, autenticità e di imperfezione!
Gennaio 10, 2023
A te che vuoi sentirti soddisfatta della tua vita
Sentirsi soddisfatte di sé è una delle chiavi della felicità, per questo è importante provare appagamento e gratificazione per la propria vita. In questo articolo ti do consigli e spunti pratici per sentirti finalmente soddisfatta di te, della tua vita e all'altezza della situazione.
Novembre 8, 2022
Impara a star bene con te stessa per star bene con gli altri
Per migliorare la relazione con gli altri è importante innanzitutto star bene con noi stesse: in questo articolo ti propongo degli spunti per riuscire a migliorare la relazione con te stessa e avere relazioni autentiche e appaganti con gli altri.
Luglio 5, 2022
in Imperfezione
L’ascolto dei bisogni per un approccio nonviolento al perfezionismo
Superare la visione del mondo “giusto/sbagliato” rende tutto più leggero: ciò che prima si considerava ostile o nemico può finalmente essere visto con occhi meno critici e magari insegnarci anche qualcosa di noi. È con questo spirito che oggi ti parlo di perfezionismo e di come
Giugno 21, 2022
La violenza che ti fai a voler essere perfetta a tutti i costi
Essere perfette a tutti i costi è una violenza che ti infliggi ogni giorno. Scopri cosa sacrifichi veramente nella tua vita e nei tuoi rapporti quando insegui l'idea irrealistica della perfezione e come riconquistare leggerezza e benessere accettando la tua natura imperfetta.
Febbraio 8, 2022
Sei pesi a cui dire “Basta” per sentirti libera e spensierata
Ah, se avessi un euro per tutte le volte in cui una donna mi ha detto "Non ne posso più, adesso basta!"! Proprio così: la stanchezza, la fatica, l’aver raggiunto un limite sono motivazioni che spingono a rivolgersi a me, a chiedere un supporto per
Gennaio 25, 2022
Encanto e l’importanza di riconoscere il proprio valore… insieme!
Perché è importante riconoscere il nostro valore ed esserne pienamente consapevoli? Come possiamo imparare ad accettare noi stesse, prima ancora di chiedere agli altri di farlo? In questo articolo voglio darti qualche ispirazione per allenare l'accettazione di te stessa, ritrovare fiducia in chi sei e
Settembre 21, 2021
in Imperfezione
Come aumentare la consapevolezza
(Per migliorare la tua autostima e non cedere al perfezionismo) La mancanza di consapevolezza può essere la ragione di molte scelte sbagliate, non adatte a noi.In una condizione di inconsapevolezza, infatti, non siamo in sintonia con ciò che proviamo, con i nostri bisogni, con ciò che