Cinque libri per aumentare il tuo potere personale

In questo articolo voglio ispirarti a riflettere sul tuo potere personale e sulla visione che hai di te. Il mio desiderio è offrirti spunti e suggestioni perché tu possa osservare il rapporto che hai con te stessa, lo sguardo che lasci cadere su di te e riesca a riconoscere il tuo potere.

Il tuo potere personale dipende dalla considerazione che hai di te stessa, dal potenziale che ti riconosci e da come decidi di sbloccarlo e “liberarlo”, per essere pienamente te stessa, con soddisfazione e realizzazione.

I vantaggi di esercitare il tuo potere personale

Il potere, così come lo intendiamo comunemente, spesso ha a che fare con i concetti di prevaricazione, di esercizio di una qualche forma di superiorità con cui affermarsi sull’altro.
Eppure, c’è un’accezione di potere che misura in maniera molto più precisa l’efficacia delle nostre azioni e del nostro modo di condurre la vita: sto parlando del potere inteso come quello spazio di possibilità di intraprendere delle azioni che funzionino per te e ciò di cui hai bisogno.

Riconoscerlo ed esercitarlo è ciò che ti permette di definire i tuoi obiettivi e perseguirli, prendere decisioni in maniera consapevole, agire e uscire dalla tua zona di comfort, superando la paura dell’errore e imparando a gestirlo.

Ecco cinque libri per aumentare il tuo potere personale

1. L’amico del piccolo tirannosauro – Florence Seyvos, Anais Vaugelade

Se stai cercando un libro con cui riflettere sul tema dell’accettazione e dell’amore per se stesse (e gli altri) in leggerezza, questo titolo è perfetto per te.

Come spesso accade, quello che è nato come libro per bambini, racchiude un messaggio importante anche per noi adulti: il valore della fiducia e dell’accettazione nelle relazioni, che viene onorato ponendosi all’altro in modo autentico, rispettando prima di tutto se stessi e le proprie qualità.

Leggilo se…

• provi timore per il giudizio altrui
• hai paura di non essere accettata
• vorresti tanto riuscire a mostrarti per come sei davvero

2. “Preferisci avere ragione o essere felice?” – Marshall Rosenberg

Questo libro contiene una domanda molto potente nel suo titolo: “Preferisci avere ragione o essere felice?” ci chiede il fondatore della Comunicazione Empatica Nonviolenta.

Il potere di questa domanda sta proprio nella volontà di interrogarci sulla relazione che abbiamo con noi stesse e con le nostre intenzioni: essere fedeli alle nostre convinzioni, infatti, non significa avere ragione a tutti i costi, bensì fare espressione onesta dei nostri sentimenti e bisogni.

Questo libro offre non solo un nuovo punto di vista sul concetto di bisogno, ma dona anche le parole per esprimere ciò che proviamo e le nostre necessità, punto di partenza essenziale per avere relazioni con gli altri basate sulla condivisione e l’empatia.

Leggilo se…

• hai la sensazione che gli altri non ti capiscano perché, in fondo, sei tu la prima a cui mancano le parole per esprime ciò che ha dentro,
• nei rapporti con gli altri non ti senti mai alla pari e vorresti vivere le tue relazioni come se tutti aveste lo stesso valore,
• sei cresciuta convinta che i bisogni siano un lusso di poche o qualcosa da egoiste, e, per questo, hai messo i tuoi da parte per troppo tempo.
  
  

3. “Il grande salto” – Gay Hendricks

Questo testo approfondisce il tema dell'”Upper limit”, ovvero del “tetto” alla felicità e al benessere che ci concediamo di provare e che limita il potenziale di realizzazione della nostra vita.
L’autore ci invita a fare una riflessione sulle nostre convinzioni limitanti e ci suggerisce come trasformarle in potenzianti, in modo da restituire potere ai nostri pensieri e alle nostre azioni e aumentare, così, il livello di gratificazione che proviamo nel quotidiano.

Leggilo se…

• è come se avessi un limite alla quantità di felicità che puoi provare
• vuoi coltivare il benessere in tutte le aree della tua vita
• vuoi smettere di accontentarti e iniziare a ottenere di più
  

4. “Il potere straordinario dell’accettazione totale” – Tara Brach

Cosa serve per accettare pienamente noi stesse? E quale potere ci conferisce vivere in piena accoglienza e accettazione di chi siamo?

In questo libro, l’autrice ci conduce in un viaggio di compassione e accettazione. Un percorso di liberazione delle zavorre che trasciniamo quando facciamo la guerra a noi stesse e condanniamo ciò che proviamo, pensiamo e facciamo.

La chiave del nostro potere personale è abbracciare chi siamo e abbandonare chi pensiamo di dover essere: è questo che conferisce libertà, autenticità e serenità alla nostra vita e che ci offre quello spazio di azione in cui esercitare pienamente la nostra essenza.

Leggilo se…

• il tuo dialogo interiore è molto critico e autogiudicante
• non te ne fai passare una, vuoi coltivare autocompassione ed essere più comprensiva con te stessa
• hai confidenza (o vuoi prenderne) con la tua dimensione spirituale e la meditazione

5. “Brave, Not Perfect: Fear Less, Fail More and Live Bolder” – Reshma Saujani

Se da tempo ti stai chiedendo le origini del tuo timore di sbagliare e dell’ideale di perfezione a cui tendi, questo librò è pane per i tuoi denti.

Con un approccio molto approfondito e, al tempo stesso, fruibile e scorrevole, l’autrice illustra come veniamo educate alla perfezione e alla mancanza di coraggio sin dalla tenera età.
Il testo stravolge il nostro punto di vista sul concetto di fallimento, offre una chiave di lettura su come vivere autenticamente nel pieno del proprio potere personale abbracciando il coraggio di lasciar andare la perfezione.

Leggilo se…

• sei stata educata a essere posata e accondiscendente
• hai paura dell’errore e del fallimento
• vuoi allenare il coraggio di agire e sbagliare
• vuoi scoprire i doni dell’imperfezione
• vuoi cambiare punto di vista sul concetto di perfezione
  
  

E’ tutto: buona lettura!
E desideri altri suggerimenti e spunti di crescita personale e trasformazione interiore, ti aspetto nella mia newsletter!

Ph Thought Catalog/Pexels