Giugno 21, 2023
in Accettazione
Il coraggio di accettarsi
il coraggio di accettarsi: come imparare ad accettare te stessa e le tue imperfezioni
Giugno 7, 2023
Prima del coraggio di mostrarsi, c’è il coraggio di vedersi
Prima di conquistare il coraggio di mostrarsi agli altri, bisogna trovare il coraggio di vedersi. Di capire chi siamo davvero, di scoprire la nostra verità, di accettare noi stesse, per poi sentirci sicure di mostrare chi siamo.
Maggio 23, 2023
Trova il coraggio di mostrarti, anche imperfetta
Se ti nascondi e ti manca il coraggio di mostrarti, anche imperfetta, in questo articolo trovi come ritrovarlo facendo pratica di accettazione, autenticità e di imperfezione!
Maggio 9, 2023
Il coraggio di dire quello che pensi
Il coraggio di dire quello che pensi: di cosa hai paura quando trattieni ciò che vorresti dire? In questo articolo parliamo di come allenare il coraggio di dire quello che pensi.
Aprile 25, 2023
Stai scegliendo per te o per piacere gli altri?
Hai il dubbio che la motivazione delle tue scelte sia piacere agli altri? Ecco come prendere decisioni giuste per te con consapevoleza, autenticità e sicurezza.
Aprile 11, 2023
Paura di scegliere: superare il timore di prendere decisioni
Come superare la paura di scegliere che ti sta bloccando e ti manda in confusione quando devi prendere una decisione. Strategie per superare il timore della scelta sbagliata, di non essere all'altezza delle aspettative e di far soffrire gli altri con le tue scelte.
Marzo 28, 2023
La paura di non essere all’altezza delle aspettative
Come liberarti della paura di non essere all'altezza? Come fare quando non ti senti adeguata? In questo articolo trovi strategie ed esercizi efficaci per ritrovare stima di te, fiducia in te stessa e nelle tue possibilità!
Febbraio 21, 2023
Pretendere troppo da te stessa: come liberarti del peso delle aspettative
Pretendi troppo da te stessa? Ecco come liberarti del peso delle aspettative e sentirti più serena, leggera e soddisfatta di te.
Febbraio 7, 2023
in Accettazione
Liberarti dalle aspettative per sentirti soddisfatta di te
Come liberarsi dalle aspettative ed evitare delusioni? Ecco una strategia efficace per riuscire a non rimanere deluse e a sentirsi soddisfatte di sé anche quando le cose vanno diversamente da come si vorrebbe!
Gennaio 24, 2023
Vuoi sentirti soddisfatta di te? Compila la ruota della tua vita!
In questo articolo ti propongo la ruota della vita, un esercizio di autovalutazione per sentirti soddisfatta di te. Si tratta di un esercizio utile per fare chiarezza su ciò che ti soddisfa e ciò che invece desideri migliorare, su cosa concentrare il tuo cambiamento e