Aprile 25, 2023
Stai scegliendo per te o per piacere gli altri?
Hai il dubbio che la motivazione delle tue scelte sia piacere agli altri? Ecco come prendere decisioni giuste per te con consapevoleza, autenticità e sicurezza.
Aprile 11, 2023
Paura di scegliere: superare il timore di prendere decisioni
Come superare la paura di scegliere che ti sta bloccando e ti manda in confusione quando devi prendere una decisione. Strategie per superare il timore della scelta sbagliata, di non essere all'altezza delle aspettative e di far soffrire gli altri con le tue scelte.
Marzo 28, 2023
La paura di non essere all’altezza delle aspettative
Come liberarti della paura di non essere all'altezza? Come fare quando non ti senti adeguata? In questo articolo trovi strategie ed esercizi efficaci per ritrovare stima di te, fiducia in te stessa e nelle tue possibilità!
Febbraio 21, 2023
Pretendere troppo da te stessa: come liberarti del peso delle aspettative
Pretendi troppo da te stessa? Ecco come liberarti del peso delle aspettative e sentirti più serena, leggera e soddisfatta di te.
Febbraio 7, 2023
in Accettazione
Liberarti dalle aspettative per sentirti soddisfatta di te
Come liberarsi dalle aspettative ed evitare delusioni? Ecco una strategia efficace per riuscire a non rimanere deluse e a sentirsi soddisfatte di sé anche quando le cose vanno diversamente da come si vorrebbe!
Gennaio 24, 2023
Vuoi sentirti soddisfatta di te? Compila la ruota della tua vita!
In questo articolo ti propongo la ruota della vita, un esercizio di autovalutazione per sentirti soddisfatta di te. Si tratta di un esercizio utile per fare chiarezza su ciò che ti soddisfa e ciò che invece desideri migliorare, su cosa concentrare il tuo cambiamento e
Gennaio 10, 2023
A te che vuoi sentirti soddisfatta della tua vita
Sentirsi soddisfatte di sé è una delle chiavi della felicità, per questo è importante provare appagamento e gratificazione per la propria vita. In questo articolo ti do consigli e spunti pratici per sentirti finalmente soddisfatta di te, della tua vita e all'altezza della situazione.
Dicembre 20, 2022
Lettera a Babbo Natale
Scrivi la tua lettera a Babbo Natale esprimendo i desideri: potrai capire cosa vuoi davvero!
Novembre 22, 2022
Chi ha paura del giudizio degli altri?
Perché abbiamo paura del giudizio degli altri? In che modo il timore delle critiche può influenzare la nostra vita? Questo articolo ti aiuta a fare chiarezza e a prendere consapevolezza per capire se ti stai facendo condizionare dal timore di essere giudicata male.
Novembre 8, 2022
Impara a star bene con te stessa per star bene con gli altri
Per migliorare la relazione con gli altri è importante innanzitutto star bene con noi stesse: in questo articolo ti propongo degli spunti per riuscire a migliorare la relazione con te stessa e avere relazioni autentiche e appaganti con gli altri.